怎麼樣除去身上的溼氣

1、人體內的溼氣也叫做溼邪，分為外溼和內溼之邪。
2、外溼之邪多由於長期處於潮溼的環境，或者是長時光冒雨涉水引起。
3、內溼之邪一般是由於脾虛所導致的。
4、不管是外溼還是內溼，都可以造成各種以溼邪為重要病理因素的疾病。
5、對於內溼之邪的調理，重要是運用具有健脾利溼，健脾祛溼和健脾化溼作用的中藥辨證施治。
6、外溼之邪侵入人體之後，會造成溼邪困脾，導致脾主運化失司，以至於人體內的水溼氾濫，所以對外溼之邪的治療，首先是要脫離潮溼的環境，其次是運用具有醒脾化溼作用的中藥進行調理。