治療打嗝的最好方法 – – 怎麼快速治打嗝

“打嗝”想必每個人都經歷過，吃得太飽、太快,受到寒冷刺激等都會導致打嗝。雖然輕度打嗝不算病，但時間長了停不下來，又或者總是反覆打嗝，確實讓人很難受。今天就給大夥講一講關於打嗝的哪些事兒。
首先，我們先來了解一下什麼是打嗝。
1、什麼是打嗝？
打嗝，其實是我們人體中的一個常見的生理現象，是因為氣體從胃中逆流而上，在喉嚨停留，出現短暫的振動。這就是嗝的形成，一般身體健康的人也會有短暫的打嗝，但大多情況下都和飲食有關。

當然了，導致打嗝的原因有很多，要了解清楚以後對症解決，下面就來看一下總是打嗝是什麼原因。
2、哪些原因導致打嗝？
（1）吃東西太快
有一些人吃飯的速度非常快，這樣就容易引起打嗝的症狀出現，快速吃的話膈肌就容易出現間接性收縮運動，空氣會很快進入到呼吸道里面，而且吸氣，氣門聲會突然關閉，有短促的聲響，由於膈肌收縮快速，胸腔裡面的壓力會下降，所以也會導致胸部不舒服的情況出現，這也提醒大家，一定不能在吃飯的時候太著急，應該細嚼慢嚥，減慢吃飯的速度。

（2）疾病因素
如果一個人經常出現打嗝的情況，就要考慮是不是和疾病有很大的關係了。
如果是年紀大的人，總是反覆打嗝，而且有止不住，那麼就有可能是中風的前兆，要及時就醫。
另外，像食管炎，食管癌，胃炎，胃癌，胃擴張等疾病均有可能引起打嗝。對於這些情況引發的打嗝，需要患者及時就醫，明確打嗝原因，找到根源所在，只有從根本上治療疾病，才能緩解打嗝症狀的發生提高生活水平。

（3）情志不遂
值得注意的是，如果一個人出現情志不遂，總是抑鬱或者有其他的情緒衝動的時候也容易發生打嗝。這是因為受情緒的影響，肝臟健康容易出現應激性反應，這種情況會間接影響到脾胃健康，引起胃氣上移出現打嗝。所以在日常生活中，我們要多自己的心情狀態，調節心理負面情緒，保持平常心態，才能避免打嗝的情況出現。
如果出現打嗝不止的情況，朋友們可以參考以下的方法來緩解打嗝的情況。
3、如何緩解打嗝？
（1）穴位按壓法：可以用手指按壓雙手的少商穴或者攢竹穴，產生痠痛感，從而達到止嗝的作用；
（2）彎腰喝水法：要將腰彎至90度，並大口喝溫水，胃個膈肌的位置較近，胃的溫度能夠溫熱膈肌，從而緩解痙攣狀態；

（3）驚嚇法：可以讓小好夥伴在不經意的時候嚇自己一跳，因為突然性的外界因素，可以使我們的膈肌突然緊張停止打嗝。
好了關於打嗝的事兒，今天就給大夥介紹這麼多，如果您有想了解的知識，也可以積極留言哦。