橄欖油美容的秘訣

如果僅使用橄欖油烹飪食物，就等于錯過了它的許多美妙好處。作為一種液體黃金，這種保濕植物油可以給皮膚，頭發，指甲，手腳帶來令人驚訝的健康效果。幾個世紀以來，橄欖油美容的秘訣已經在女人之間廣為傳播，并能產生非常好的效果。現在也是你開始分享這些好處的時候了。

除了攝入以外，外用橄欖油可以加強肌膚的美容效果。實際上，很多女性每天都消費1-2湯匙，她們相信這種液體黃金能讓人變得皮膚柔軟和年輕，并有助于促進整體健康。如果不習慣直接服用，可以把它添加到沙拉或涂抹面包一起吃。

作為一種保濕劑，將橄欖油涂抹在皮膚和頭發上可以帶來絲滑般的感覺。這也是市場上很多美容護膚產品包含它的原因。選擇含橄欖油的產品或直接使用都是不錯的做法。此外，在洗澡水中倒入一湯匙橄欖油能夠很好的軟化肌膚，如果喜歡，還可以添加進幾滴薰衣草精油獲得放松的氣味。

如果希望擁有柔軟光滑的手，可以每天用橄欖油按摩皮膚。它的另一個好處是改善指甲健康狀況。睡覺前用橄欖油揉搓在腳上，然后套上襪子，在第二天醒來后會發現腳變得柔軟而光滑。

要記住的是，一定要使用初榨橄欖油，這是最純的產品等級，不含任何化學物質，因此對皮膚很安全。