爆炒爆炒豬肝爆炒豬肝簡介

動物肝臟營養極其豐富,其他食物很難代替。動物肝臟中含有豐富的蛋白質。豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。 爆炒豬肝吃的就是豬肝的鮮嫩,要想炒出又嫩又脆的小炒豬肝就參考以下菜譜吧~
1 豬肝用水沖洗一遍,切薄片,加澱粉、料酒(1勺)醃製10分鐘
2 將醃製過的豬肝再用清水沖洗一遍,濾幹水(為了洗去豬肝上的血,再者使豬肝炒起來沒有那麼黏膩)
3 姜、蒜、紅辣椒切碎
4 小蔥切段
5 鍋中放多些油,放入豬肝,小火翻炒至變色
6 放入姜、蒜、辣椒,轉大火翻炒30秒
7 加入鹽、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒
8 最後起鍋前加入小蔥段,翻炒30秒
9 出鍋即可

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作者:Julie Selby
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來源:SH100K – 生活百科
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