蘋果湯的功效與作用煮蘋果湯的功效與作用

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Q1：蘋果湯的功效

蘋果湯是一個非常有特色的湯類，蘋果湯由於做成湯類分子量比較少更好的吸收蘋果裡邊的營養成分。蘋果湯最主要也是最明顯的一個功效就是可以潤腸通便，有些人由於腸蠕動比較慢加上飲食不協調出現的便秘情況可以每週喝一到兩次的蘋果湯，就可以很好的改善這種便秘情況。美容養顏，女性經常喝蘋果湯可以起到美容養顏，使得皮膚白裡透紅的功效。潤肺去燥，蘋果湯也非常適合在春天和秋天飲用，可以去燥潤肺的效果。

Q2：蘋果紅棗湯的功效
曾黎製作的蘋果山楂紅棗湯有著清熱解暑的功效，真是美味極了

Q3：蘋果瘦肉湯有什麼作用
蘋果煲瘦肉湯的做法 蘋果煲瘦肉湯的做法你知道嗎？蘋果煲瘦肉湯怎麼做？蘋果煲瘦肉湯的營養功效是什麼？將詳細介紹如何做蘋果煲瘦肉湯。 產後虛弱調理食譜 煮 湯的做法 蘋果的做法 瘦肉的做法 產婦食譜 　　食譜原料： 　　瘦肉200克，蘋果2個，水4碗。 點選圖片進入下一頁>> 　　工藝做法：煮。 　　配菜專區：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。 　　菜譜屬地：粵菜。 　　製作方法： 　　1、瘦肉洗淨。 　　2、蘋果洗淨，一開四，留皮去心。 　　3、將蘋果、瘦肉、水放入煲內，煮滾後改用中火煲1小時即可。 　　健康提示： 　　瘦肉營養價值高，富含蛋白質，有滋腎陰，平肝火的功效。該食譜美味營養。

Q4：蘋果煲湯有什麼功效
蘋果素來享有 “ 水果之王 ” 的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢？據科學家們研究，蘋果是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你歎為觀止呢！ 　1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。 　　2 、美白牙齒 ：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。 　　3 、排毒養顏 ：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。 　　4 、美白皮膚 ：蘋果中含有大量的維生素 C ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。 　　蘋果吃法因人而異，效果最佳： 　　*貧血患者，多吃蘋果有益。 　　*便秘病人，可以吃烤熟了的蘋果。 　　*患急性結腸炎者，可吃一些擦成絲的生蘋果，有較好療效。 　　*脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。 　　*心血管疾病患者，需要吃一些甜蘋果。 　　*肥胖者，每週必須安排一次 "蘋果日" 即分六次吃掉 的新鮮蘋果。這是防治初期肥胖症的有效手段。 　　*蘋果是咳嗽和嗓子嘶啞的緩和劑。 　　*熟蘋果所含的碘是香蕉的 8 倍，是桔子的 13 倍。因此，蘋果是防治大脖子病的最佳食品。 　*燙傷患者，在燙傷的地方放些蘋果片，可以降溫。 　　*輕度腹瀉者，可將蘋果去皮去核搗爛食用，每日 4 次，每次約 100g。週歲以下嬰兒可服蘋果汁，每次半湯匙，每日 3 次。 　　*妊娠***，取新鮮蘋果皮 60g，大米 30g炒黃，與水同煎，代茶飲。幼兒單純消化不良：用蘋果 1 只洗淨去皮後切成薄片，放入碗中加蓋，隔水蒸熟，用湯匙搗成泥狀喂服。有和脾生津、澀腸上瀉的功效。 　　*消化不良，反胃病人每日飯後食一個蘋果有效。 　　*高血壓病者每日食蘋果 3 次，每次半斤，連續食用可降血壓

Q5：蘋果煮湯有什麼作用
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，，。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。

Q6：煮熟蘋果吃了有什麼好處
蘋果直接生吃，是最常見的吃法。只不過也有人選擇另外一種吃法，把蘋果蒸熟後食用。蘋果的這種吃法，與直接生吃蘋果有什麼不同？

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