頭髮很乾枯毛躁怎麼辦

1、頭髮乾涸、毛躁重要跟頭髮本身缺乏營養、乾燥有關係，常見的原因可能是洗浴不當或者愛好吹頭髮，還有燙染頭髮或者紫外線的因素等，所以在日常生涯中發明頭髮乾涸、毛躁的時候，要注意深層的滋養，可以洗完頭以後在毛髮乾涸的處所多塗護髮素，或者塗橄欖油，塗的稍微厚一點，戴上一次性的浴帽，包差不多半個小時左右，就相當於給頭髮做滋養的發膜，再把頭髮洗清潔，一週做一次就可以，保持幾次乾涸的情形就會得到有效的緩解。
2、最重要的還是要以預防為主，儘量的不要去燙染頭髮，因為燙染頭髮很容易在髮梢處，湧現乾涸甚至分叉的情形，所以儘量少燙。
3、平時要注意儘量的少去吹頭髮，因為吹頭髮的高熱也會損壞頭髮的蛋白質，導致乾裂的情形。還有就是養成良好的睡眠習慣，儘量不要熬夜，飲食方面可以多吃富含維生素、蛋白質的食物，但是少吃辛辣刺激性的食物。
4、在洗髮水的選擇上，也不要用乾淨才能特殊強的洗髮劑，比如有的人愛好用硫磺皂去洗頭，每次洗髮以後必定要注意，洗頭的時候洗髮水是用在頭皮上，但是護髮素是用在頭髮上，必定要用在頭髮和髮梢起到滋養，防止頭髮毛躁、乾涸的現象。