低血糖的危害有哪些？醫生：告訴你如何預防

低血糖是1910年由Porges最早報道的，他發現的一例患原發性腎上腺皮質功能低下患者在出現症狀時血糖很低，才引起人們的重視。

低血糖，是一個生化指標，指血糖水平低於2.8mmol/L時的狀態。

這時有些患者血糖水平低於2.8mmol/L，有些不低於這個值，但是發病突然，病情發展快，也可以導致血糖波動大。

低血糖症狀的出現與血糖下降的速度、血糖降低的嚴重程度、持續時間以及原先的腦血管疾病狀態有關。按發生的快慢可分為急性、亞急性和慢性低血糖反應。

低血糖會出現以下症狀

大多數患者可表現為飢餓感、心慌、手抖、出冷汗、心跳加快等症狀，在進食後或服用葡萄糖的後可緩解。嚴重的還會出精神不好，不集中，易躁怒，組織缺氧誘發心腦血管疾病，引起跌倒致外傷，甚至昏迷到死亡。但也有一部分人對低血糖產生適應，可以不發生自覺症狀。

如果患者出現低血糖症狀，原則一般是先使血糖水平升至正常，同時對低血糖出現的併發症給以早期診治，處理方式一般有：

1. 葡萄糖是最快、最有效的急救藥，有意識的人就自行口服葡萄糖水或糖果，意識障礙的，應注射50%葡萄糖；

2. 在低血糖急症期可加用胰高血糖素；

3. 如果還未完全恢復，仍神志不清，應注意有無腦水腫，必要時應給糖皮質激素或脫水藥物治療；

在生活中，不同情況的低血糖應該採取不同的預防處理方式，應注意有：

1. 特發性功能性低血糖症主要由於情緒不穩定和神經質的人，中年女性多見，應該避免神經刺激，注意飲食規律，適當用鎮靜藥或調節神經藥；

2. 器質性低血糖，是身體一些器官出現問題後能引起低血糖。多在空腹時發病，病情較重，精神症狀明顯，可以選用高糖飲食，有的可以睡前加餐，防止清晨發生空腹低血糖；

3. 有胃腸切除病史的，可用高蛋白、少吃多餐、低糖飲食；

4. 有肝源性低血糖，要給一些保肝藥治療，同時採用高糖，正常或低蛋白飲食，睡前加餐；

5. 原發性甲狀腺功能低下的、垂體功能低下的患者應到相應專科治療；

6. 胰島素瘤或胰腺外腫瘤應該外科手術除病因；

7. 服用某些藥物（比如有普普萘洛爾、保泰松、）引起的低血糖的，停藥；

8. 糖尿病患者口服降糖藥（磺脲類降糖藥：格列**，**列奈）或使用胰島素不當而引起低血糖的，應在醫生指導下調整治療方案。

避免劇烈運動，控制飲酒，避免食用所有單一的、加工過細的、高濃度的碳水化合物，多吃高纖維飲食，規律的攝入豆類食物，少食多餐。

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本文由【羅醫生健康說】原創，作者為中國抗癌協會會員、中國醫師協會健康傳播工作委員會會員、健康科普作家，歡迎大家轉發、評論、點贊，或者私信與我交流，非常感謝！