咖啡它除了提神還會導致這些問題……

如今，很多人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神，甚至很多上班族高呼：我的命都是咖啡給的！但很多人不知道，咖啡因會對身體的這6個部位產生影響。

1 、咖啡影響身體六部位

01 心臟

咖啡因以兩種方式作用於心臟。除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10~20次心跳，並且可能使某些人短暫心律不齊。

因此，適度飲用含咖啡因（平均每天最多500毫克）的飲品，不會大幅提高心臟疾病風險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。

02 腎臟

早上喝咖啡後愛上廁所，是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。

03 消化系統

咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，並促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。

04 呼吸系統

咖啡因及類似藥物對於呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用來治療哮喘。

05 生殖系統

有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡因（相當於每天喝多於一杯咖啡）可能顯著降低婦女受孕的機會。

06 眼睛

咖啡因會使眼部微血管收縮（變窄），使得進入眼睛細胞的營養物質減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。

單純來講，咖啡對於減肥能夠起到一定的良好作用。咖啡因能夠提高心率，提高人體的代謝率，加快新陳代謝。但應該注意適量飲用咖啡，否則會引起緊張、不安、失眠、心律不齊等諸多不適。

2 、九種人不宜喝咖啡

（1）高血壓患者：咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血壓升高。

（2）腎衰竭患者：若有高血鉀現象，需配合限鉀飲食，咖啡含鉀量高。

（3）消化性潰瘍患者：咖啡因刺激胃酸分泌，並使消化系統平滑肌血管鬆弛，加速食物的代謝，而降低食物的營養價值。

（4）糖尿病患者：咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排洩而使血糖上升。

（5）癲癇病人：咖啡因能刺激腦動力中樞，黃口呤會使血管收縮，減少腦部血流量。對癲癇病患者十分不利。

（6）心臟病患者：咖啡會增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心臟負擔及氧氣的消耗量。特別是當身體疲倦及吸菸過度時更易引起。

（7）缺鐵性貧血：咖啡會加速食物的代謝而降低鐵的吸收率。

（8）腎結石患者：預防草酸鈣結石復發，須禁食富含草酸的食物，而咖啡即為含草酸豐富的食物。

（9）失眠的人：長期飲用咖啡會影響鎮靜作用，增加清醒次數，使睡眠深度變淺。

除以上病患者不能飲用咖啡外，健康的人不一定都適合飲用咖啡，比如孕婦、哺乳期的婦女，運動員等飲用會產生不良感覺或病理現象。