低密度脂蛋白正常值是多少？一文給大家講清楚

今天跟大家聊一聊血脂檢查報告單中“低密度脂蛋白”這個指標，為什麼特意說低密度脂蛋白呢？要知道血脂檢查中的專案是十分多的。

包括有總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白A1、載脂蛋白B、脂蛋白a等等。

這是因為低密度脂蛋白是一種“壞膽固醇”，作為主要負責將膽固醇運載進入組織細胞當中加以利用，其中也包括向動脈血管內膜組織中運輸。

當它升高的時候，就會有更多的膽固醇，運送到血管內皮下，這是動脈粥樣硬化形成的基礎，時間久了就會堆積到一處，逐漸形成斑塊，增加心腦血管疾病的風險。

低密度脂蛋白正常值是多少呢？超過後身體會有哪些變化？

對於正常人來說，低密度脂蛋白正常值應該小於3.4mmol/L，如果處於3.4-4.1mmol/L，說明低密度脂蛋白已經處於邊緣升高，如果大於等於4.1，這說明你體內的代謝出現了問題。

但需要注意的一點就是，對於不同的人群來說，低密度脂蛋白控制的範圍是不同的。

有了明確的心腦血管疾病，高血壓、糖尿病的病人，同時伴有一些其他危險因素，如：吸菸、肥胖、高密度脂蛋白水平偏低等，低密度脂蛋白最好控制在2.6mmol/L以下；

若是危險因素進一步增加，比如患有高血壓伴糖尿病或者冠心病等相關心腦血管疾病，或是心梗、腦梗、支架術後以及慢性腎病等，低密度脂蛋白要嚴格控制在1.8mmol/L以下。

這也就是說，判斷你的低密度脂蛋白是否升高，要看你在哪一類人群中，一旦超過了，就意味著體內的代謝已經出來了問題，這時我們的身體就會發生相應的變化。

比如：動脈粥樣硬化發展速度會增快，動脈硬化在不同部位會有不同的表現，在冠狀動脈，就會出現心肌缺血、心絞痛等症狀；

在腦血管會表現為腦供血不足，從而出現頭暈頭痛、注意力不集中，手腳麻木，肢體無力，整天昏昏欲睡等症狀，如果動脈化再進一步發展，就會發生急性心肌梗塞、腦梗塞等嚴重性的心腦血管疾病。

那麼低密度脂蛋白升高了該怎麼辦呢？一個案例給大家講清楚。

56歲的秦女士，前段時間檢查出低密度脂蛋白3.8，為此前來找我看診，在詳細的問診時，瞭解到患者高血壓病史8年，形體偏胖，同時伴有四肢乏力沒有勁，頭疼，頭昏腦漲，午後容易犯困，起床後頭腦不清醒，視物模糊，胸悶心悸等情況。

對於正常人來說，低密度脂蛋白3.8只是偏高，一般只要堅持做好以下3點就可能把低密度脂蛋白降下來。

1. 飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，搭配上粗糧，控制好食用油量，適當增加魚肉、雞肉、蝦等優質蛋白質的攝入；

2. 平時多鍛鍊，控制體重;

3. 不熬夜，戒菸戒酒。

但是考慮患者有高血壓，低密度脂蛋白需要降至2.6以下才比較好，於是給她用了黃芪、何首烏、枸杞、丹參、甘草等中藥。

用了不到3個月的時間之後，秦女士的四肢有力氣了，不再頭疼，不再犯困，其它不適症狀也明顯消失，低密度脂蛋白降至2.32。

從上述來看，想要控制低密度脂蛋白，要以藥物調理為主，良好的生活方式為輔，這樣才能快速恢復健康。