怎樣修復牙釉質？

如果想有燦爛的微笑，修復變黃，褪色或損壞的牙齒就很重要。適當保養牙齒并遵循以下步驟能確保牙釉質得到長期修復。

首先要遵循正確的牙齒保健方式以防止牙釉質損壞。除了每天早晚刷牙和餐后漱口以外，還應經常用牙線清除食物殘渣。建議定期到牙科醫院做檢查。牙醫提供清除堅硬牙垢和鈣沉積的專業洗牙服務，這對防止牙齒和牙齦疾病很重要。
如果已經出現牙釉質腐爛，可以用非處方牙釉質修復漱口水給牙齒提供氟化物和其它重要礦物質。在藥店和超市都能買到這種產品，嚴格遵照說明使用即可。
用汞合金修補嚴重受損的牙齒，或用復合材料填補半損壞的牙齒并修復原有顏色。牙冠是另一種選擇，除了能覆蓋和加強牙齒以外，還能修復它的正常形狀和尺寸。
與癌癥等免疫系統疾病有關的牙釉質腐爛，可以用小蘇打和水勾兌的混合液清除污漬和酸，并幫助治愈口腔潰瘍。此外，用八分之一茶匙小蘇打，四分之一茶匙鹽和半茶匙過氧化氫與四盎司水混合能制成另一種漱口水。
改變飲食習慣避免酸性或容易使牙齒染色的食物。不要消費碳酸和運動飲料，以及含高果糖玉米糖漿的食物，因為它們會腐蝕牙釉質。此外，咖啡和茶等容易使琺瑯質變色的飲料也應適量消費。

應避免任何會導致牙釉質腐爛的活動和不良口腔衛生習慣。建議咨詢醫生確定是否存在影響牙齒琺瑯質的疾病或其它問題。