怎樣把黃牙齒變白？

很多物質可以導致牙齒變色，如食品，煙草，咖啡和一些處方藥等。希望將變黃的牙齒重新轉變成白色？以下推薦的方法或許對你有幫助。

1、使用小蘇打。用小蘇打徹底刷牙。使用電動牙齒能獲得更理想效果。用水混合小蘇打可以讓刷牙過程變得更容易。但要注意，不要過于用力刷牙，確保接觸到牙齒的每一個部分即可。

2、漂洗。用兩份水與一份3%濃度過氧化氫混合制成溶液。每天用這種混合液漱口。過氧化氫不僅有助于讓黃牙齒變白，還能減少口腔細菌。

3、看牙醫。至少每半年找牙醫洗牙和檢查一次。尤其是積聚牙垢的人更應該找醫生幫助解決問題。

4、避免特定食品。盡量少吃容易讓牙齒變色的食物，如咖啡，茶，芥末，姜黃，紫色葡萄汁，紅葡萄，黑莓等。但由于有些食物是健康飲食不可缺少的一部分，因此要確保吃后徹底漱口或刷牙。

5、戒煙。如果還在吸煙，就應該馬上戒煙。吸煙不僅讓牙齒變黃，還給健康帶來危害。如果繼續選擇吸煙，最好是使用專為吸煙者而設計的牙膏。這類產品通常有更強大的去牙漬作用。