如何避免結腸癌？

結腸癌是世界各地最突出的癌癥形式之一。這種疾病已經奪去了許多人的生命，并且每天都有人被診斷患有這種疾病。事實上，關于預防結腸癌的主題，已經越來越引起人們關注。

然而，好消息是結腸癌是完全可以預防和避免的。目前，這種疾病的預防可以僅限于采用良好的飲食習慣。實際上，這仍然是一些建議。重要的是吃高纖維食物，減少高脂肪食物和紅肉消費量。這可以達到降低患這種疾病的風險。盡管還不清楚魚和家禽是否會增加風險，但補充鈣和硒已證明對降低風險十分有效。另外，一些研究表明，阿司匹林可降低患結腸癌的危險。

一些避免結腸癌措施和竅門可能只適用于一些人，但對另一些人未必奏效。許多病例的報告顯示該疾病與遺傳有關，因此，如果親戚中有人患結腸癌，你就具有患該疾病的高風險。

最好的預防措施應該把重點放在早期發現這種疾病上。盡管不可能防止息肉演變成癌細胞，但如果盡早發現，成活率可以大大提高。此外，強烈建議定期做腸鏡檢查，不僅是你，還應包括親屬。即使目前沒有問題，經常檢查也有助于降低疾病患病率。坦率的說，做身體檢查不舒服，但結腸癌會更加不舒服。