怎樣用過氧化氫清潔牙齒？

過氧化氫有消除口臭，美白牙齒和改善牙齦健康等多種好處。它能有效殺死口腔內覆蓋在牙齒和牙齦上的細菌。無論用過氧化氫刷牙還是做漱口水，這種溶劑都有清潔牙齒的作用，并且價格很便宜。

直接在牙膏上滴上一些過氧化氫刷牙。牙膏起泡幾秒鐘后用清水漂洗干凈即可。
在牙刷上滴3-4滴過氧化氫正常刷牙。刷口腔內的所有部位（包括舌頭）2-3分鐘，然后吐出殘液。用涼水徹底漂洗干凈，但不要吞咽過氧化氫。
在一個杯子中對半混合過氧化氫和冷水。含漱這種稀釋的過氧化氫30秒，然后吐出用清水漂洗干凈。
用過氧化氫和小蘇打自制牙膏。用幾滴過氧化氫濕潤牙膏，然后用小蘇打包裹牙刷。按照正常方式刷牙和舌頭，吐出殘液并用清水漂洗干凈。