長凍瘡的原因與治療方法

凍瘡是一種皮膚對極端寒冷的異變反應，在陰冷潮濕的冬季最常見。

凍瘡的癥狀和特點

疼痛，紅腫，在凍瘡部位變得溫暖時還會有燒灼和瘙癢感。如果不加治療，腫脹皮膚有可能破損并發炎感染。腳趾，手指，鼻子和耳朵是最溶容易長凍瘡的部位。

凍瘡的原因

暴露于極端陰冷潮濕天氣是長凍瘡的最常見原因。血管在寒冷時會收縮，而在突然加熱的情況下，大量血液會迅速做出反應沖進相關皮膚部位，并因此而導致凍瘡形成。盡管寒冷與凍瘡有關，但最主要原因還是迅速加熱。任何血液循環受到限制的部位都存在長凍瘡的風險，例如穿的鞋太小導致腳趾受到壓力而影響血液循環等。此外，居住在潮濕環境也是一個重要原因。

誰最容易長凍瘡？

年輕女性長凍瘡的風險最大。盡管還不清楚為什么，但可能與女性的荷爾蒙變化有關。此外，在冬季不穿襪子外出的人也容易長凍瘡。實際上，任何穿衣服保暖不足的人都存在這種可能。血液循環不良和老年人長凍瘡的風險也很大。由于吸煙可以降低血液循環，吸煙者和糖尿病人一樣存在危險。

如何預防凍瘡？

身體保暖很重要。應該穿厚保暖襪子保持腳部溫暖。此外，戴圍巾有助于避免面部暴露于寒冷空氣。在腳冰涼的情況下不要直接暴露于火爐等熱源，這也是導致凍瘡的常見原因之一。

凍瘡的治療

治療對凍瘡通常沒有很好的效果，最好是咨詢醫生聽取建議。保持受影響部位溫暖，并增加血液循環非常重要。此外，戒煙也是一個好主意。醫生有時會建議使用外用類固醇藥膏緩解瘙癢和腫脹。要記住一點，用棉被或毯子逐漸加熱身體，而不是直接暴露于熱源。采取這些措施，凍瘡通常可以在7-15天內自己消失。