頭皮瘙癢怎么辦？

頭皮干燥瘙癢無疑會給人帶來煩惱。治療頭皮瘙癢的方法通常都很直接和簡單，但必須確保不要因此而引起其它需要醫療介入的更嚴重疾病。

首先是保持頭發清潔。皮脂或污垢積聚會堵塞毛孔并讓頭皮感覺瘙癢。有時，高質量洗發水就能很好的治愈瘙癢。最好是選擇pH值在4.5-5.5之間的洗發水，它能給頭皮提供保濕作用。

檢查洗發護發產品。如果頭發很干凈，瘙癢可能是對洗發水，護發素和其它頭發產品過敏引起的。有時更換產品就能治愈頭皮瘙癢。

檢查化學因素。染發或燙發使用的化學品可以刺激頭皮。最好是要求美發師使用較為溫和不會引起的刺激的產品。

觀察是否有頭皮屑。頭皮屑可以由瘙癢導致，用非處方洗發水通常就能治愈。

是否接觸過陽光。有時，頭皮瘙癢也是曬傷的癥狀。這種瘙癢在皮膚愈合后就會消失。

確定是否有蝨子。如果瘙癢持續幾天時間，或越來越惡化，應檢查頭皮上是否存在白色或灰色卵子，這是有蝨子的跡象。它們雖然看起來像是頭皮屑，但會粘附在單根頭發上，并且接觸它也不會移動。應馬上用非處方藥消除它們。

可以嘗試用橄欖油治療頭皮干燥和瘙癢。一些人發現這種方式很有效。一些抗組織胺藥也有治療頭皮瘙癢的作用。此外，長時間外出時不要忘記在頭皮上涂抹防曬霜。

有時候，頭皮瘙癢還可能是存在嚴重皮膚病的癥狀（如癬菌病）。如果懷疑自己存在這種問題，有必要請醫生幫助診斷。