如何迅速提高血壓？

盡管高血壓被認為對心臟健康是一種威脅，但通常不認為低血壓有同樣的危險。血壓過低可以導致暈眩，以及心臟和內分泌等方面的問題。不用藥物或醫生幫助是完全能自然提高血壓的，不過如果有暈眩，心悸或整體虛弱等感覺，最好咨詢醫生。一般認為低于90/60 mm hG就是低血壓。

在飲食中添加更多鹽。雖然大多數人認為鹽是應該避免的東西，但如果患有低血壓，增加鹽的攝入量能迅速提高血壓。但如果是老年人，最好首先咨詢醫生，避免引起心力衰竭等危險。
每天多喝水，但不要超過一加侖，否則會影響營養吸收。
穿加壓襪，尤其在站立時特別有效。血壓低的人容易在小腿和腳踝處因為血液循環不暢而導致淤血。加壓襪能防止血液積聚在四肢。
經常測量血壓。如果血壓低于90/60 mm hG，應馬上看醫生。
在必要時看醫生開處方。如果在站立時一直感覺暈眩或疲勞，建議讓醫生開氟氫可的松（Fludrocortisone）等藥物，它們能幫助提高血壓。

除了采用上述迅速提高血壓的方法以外，還應緩慢站立避免暈眩。如果因為低血壓而導致發燒，昏厥或惡心嘔吐，應馬上聯系醫生。