電子香煙能幫助戒煙嗎？

用電子香煙是有可能幫助你戒煙的。這種產品外觀看起來與香煙或雪茄有些類似，是把尼古丁轉變成可以吸入的蒸汽。電子香煙不包含焦油和其他普通煙草產品具有的有害成分。與尼古丁口香糖或止咳糖等戒煙產品一樣，電子香煙也被宣傳為具有減少尼古丁依賴的作用。不過美國食品和藥物管理局已提醒消費者，電子香煙作為煙草替代品并沒有經過臨床試驗，因此質量和安全性只能由生產廠家提供保證。

想戒煙的人發現電子香煙比其他產品使用起來更方便。其中一個好處是這種電子產品能模仿真實香煙散發的煙氣。有些電子香煙制作的很像煙斗或雪茄，因此能滿足不同吸煙者的需要。廣告宣傳聲稱電子香煙更安全，因為它不會散發出損害其他人的二手煙。

盡管電子香煙比其他戒煙方法提供了更多好處，但有效性是值得懷疑的。美國管理機構指控這種產品缺乏足夠的質量控制，并且建議消費者使用尼古丁口香糖或透皮貼等其他替代方式。

在最近一段時間，美國食品和藥物管理局已向公眾多次發出對電子香煙有關健康問題的警示。由于這種產品很容易買到，還有可能導致孩子發展成尼古丁成癮，并引導他們吸真正的香煙。這種產品至今沒有得到規管，并且無法確定使用的尼古丁劑量是否安全。總之，用電子香煙戒煙的人有可能給自己帶來其他有害物質。因此在打算采用這種方式戒煙前，最好還是從好壞兩個方面做評估。