睡眠不足會造成眼袋嗎？

盡管許多人認為造成眼袋的主要原因之一是缺乏睡眠，但沒有多少醫學領域的研究結果支持這一理論。此外，睡眠不足據說會導致黑眼圈，但同樣缺乏科學依據。

用化妝品遮蓋

化妝品公司投入巨資研發出聲稱能減輕眼袋的產品，并能讓使用者馬上看起來年輕許多。雖然沒有能馬上讓眼袋徹底消失的奇跡軟膏或血清，但市場上銷售的一些產品確實能讓眼袋看起來不明顯。但另一方面，應避免成為化妝品行業的奴隸，你必須找出浮腫的原因，并盡量在使用商業美容品之前首先加以糾正。

確定真正的原因

甲狀腺功能過度活躍或減退等疾病都可以產生眼袋。變應原也可以通過眼睛周圍的發炎組織過敏形成眼袋，變的腫脹和刺激。吸煙也有類似影響，來自香煙的毒素和過敏源會刺激眼睛組織。衰老也會因為脂肪組織積聚和水潴留而導致眼皮下垂。飲食營養不良是另一個原因。如果缺乏維生素C，人體膠原蛋白分泌量就會減少，并導致皮膚下垂。酗酒會引起水潴留而造成眼袋，因此應避免睡前喝酒。

如何應對眼袋？

如果問題不嚴重，只是輕微浮腫，可以用化妝品加以解決。一些外用軟膏有消炎消腫作用。在眼睛上敷黃瓜片20分鐘也能消除浮腫。此外，用浸泡并冷卻的紅茶包敷在眼睛下皮膚上30分鐘也有減輕眼袋的功效。當然，戒煙戒酒對消除眼袋也很關鍵。在更為嚴重的情況下，可能需要美容手術加以糾正。