怎樣計算心理年齡？

最古老和最常用的智商（IQ）測試法是由美國斯坦福大學心理學家劉易斯·特曼在1916年發布的。它測量語言，數學，視覺推理和短期記憶以確定孩子的心理年齡。IQ在長大到成年人后會保持不變，但其它因素會在成年后進入角色，如流向大腦的血流，或導致心理放緩或記憶力喪失的疾病等。因此這兩個年齡段的人測算方法是不同的。

孩子的心理年齡

給孩子提供一個IQ測試。智商測試題可以在書店或當地圖書館找到。
把孩子的得分與IQ測試的列表對比。如果大多數做測試并且獲得相同等級的孩子是8歲，你的小孩心理年齡就是8歲。如果孩子是六歲，實足年齡就是6歲。
用心理年齡乘以100，然后被實足年齡相除。這就能得到孩子的IQ。一個表現與8歲孩子水平相當的小孩的IQ是133。

成年人的心理年齡

在成年時測量心理年齡和流向大腦的血流。站在墻的旁邊（因為需要支撐），一只腳站立并閉上眼睛。看你能站立多長時間。
一只腳站立15秒。如果你的年齡超過45歲，15秒就很好，但如果是30幾歲，30秒才比較理想。時間少意味著流向大腦的血液少，并且腦細胞開始死亡。
可以通過每天學習新東西恢復大腦活力。大腦能在鍛煉時長出新細胞。如學習一門新語言，鉤針或木工等。任何以前沒有做過的事情都可以啟動大腦。
吃健康飲食和鍛煉。鍛煉能讓血液流向大腦。如果你的IQ在20歲時是120，在能保持腦細胞活躍的情況下，可以在50歲時仍然是120。