長黑頭的原因是什么？

黑頭是怎樣形成的？

黑頭是粉刺的一種形式，與油脂積聚在皮脂腺有關，它們最常見于面部和肩膀。黑頭通常比正常粉刺開的更大，并表現為黃色或黑色腫塊，或皮膚上的小隆起。進一步發展會經歷氧化過程，并最終變成黑色。

皮脂與青春期

皮脂用于保濕皮膚，并通過填滿分布于全身的毛囊保持健康。在青春期開始后，皮脂腺會變得膨大并受荷爾蒙影響而分泌出更多油脂。但在20多歲以后，皮脂分泌量會逐漸開始下降。

粉刺與遺傳的關系

所有類型的粉刺都有一定遺傳因素。長粉刺與父母或其它家庭成員有一定關系。通常出現在背部，胸腔，面部和肩膀，有時還會引起一定程度疼痛。然而，如果母親或父親存在長粉刺的歷史，并不意味著你也肯定會成為這種皮膚病的受害者。

如何預防黑頭？

粉刺可以由使用過度油膩的化妝品或護膚品導致。此外，飲食過于油膩也可以成為長黑頭的原因。其中一個可以采取的方法是使用高質量天然面膜幫助縮小毛孔或黑頭。此外，注意飲食健康也對預防粉刺有幫助。

皮膚科醫生建議減少糖和油膩食品的攝入量，并用omega-3和omega-6等健康油代替。當然，不要忘記每日用溫和的清潔劑清洗面部。