怎樣減輕喉嚨痛？

喉嚨痛可以由細菌或病毒導致。大多數情況下不需要醫療介入就能在2-3天時間內自己好轉。但下面這些方法能更快的減輕喉嚨痛。

找出原因很重要。病菌，歡呼吶喊，甚至更嚴重的膿毒性咽喉炎都是一些常見原因。有一種膿毒性咽喉炎即時貼能在三十分鐘內告訴你是否存在這種疾病。不過要清楚一點，這些測試紙有時也會報錯。
服用止痛劑減輕炎癥。成年人適合使用阿司匹林，對乙酰氨基酚或布洛芬。兒童的建議用藥是對乙酰氨基酚或布洛芬。
如果是成年人，還可以考慮吸允止咳糖，特別是包含薄荷醇，苯佐卡因或苯酚成分的產品最有效。此外，含鋅止咳糖也有一定效果。兒童適合使用止咳糖漿或硬糖。
用薄荷漱口水或鹽水漱口。如果是成年人，還可以用包含麻醉成分的噴霧劑噴喉嚨。
刷舌頭。有時候清除舌苔也有助于減輕喉嚨痛。此外，用漱口水漂洗牙刷能夠殺死細菌。
喝冷凍飲料。在果汁中添加一些冰塊，放置幾分鐘后慢慢吸允，最好是讓冰飲料在喉嚨后部滯留一會。
用增濕器給環境增加濕度，或洗一個熱水浴。
吃液體食物，特別是冰凍果子露和雞湯最有效。
避免吸煙或接觸其它空氣刺激物。

如果出現伴隨發燒的嚴重喉嚨疼痛，如呼吸困難或腫脹，紅疹或咳痰，應該馬上送醫院急診室。此外，長期喉嚨疼痛和腫脹也應及時看醫生。