失眠對健康有哪些影響？

失眠可以給人的思考和判斷能力帶來負面影響，并且引起的癥狀與醉酒有些類似。實際上，研究結果顯示，缺乏睡眠對駕駛能力的影響與醉酒駕車很相似，而且許多機動車事故與之有關。

此外，失眠還會造成記憶力減退并影響人的注意力集中能力。嚴重時還會引起幻覺和精神病行為。

消弱免疫能力

除了影響心理以外，失眠還會影響人的生理健康。患者會因為免疫力下降而特別容易生病。失眠的人也經常出現惡心，頭痛，失去食欲和視力模糊等問題。

物質濫用

大多數失眠的人會嘗試非處方藥物誘導睡眠，而不是看醫生尋求其它有效治療方法。但安眠藥的效力只是暫時性的，并且特別容易上癮，使人對藥物產生依賴。這就需要不斷增加劑量已獲得相同的結果。此外，還有失眠者嘗試喝酒催眠。無論是停止藥物或酒精飲料都會引起戒斷反應。