12種最糟糕的激素干擾物

不幸的是，如今的我們生活在一個充滿化學品的時代，不斷被空氣，水，食物和消費品中的化學品沖擊。這些化學品有許多是內分泌（激素）干擾素，因為它們的結構與人體天然雌激素等荷爾蒙很相似。更可怕的是，這些激素干擾素會在人體內扮演各種角色并帶來負面影響，如：

增加特定激素的分泌量；
減少其它激素的產量；
模仿人體激素；
把一種激素轉變成另一種；
干擾荷爾蒙信號；
過早告知細胞死亡；
爭奪必需營養素；
綁定必需激素，并積聚在產生激素的器官中。

現在的孩子普遍過早進入青春期。女孩甚至在7-8歲就開始乳房發育。有證據顯示，激素干擾物與哮喘，自閉癥，多動癥，乳腺癌，不孕和流產，帕金森氏癥，兒童癌癥和先天缺陷（尤其是小男孩）等疾病存在聯系。

化學品對嬰兒和孩子的影響比成年人更大。因為幼兒發育速度快，他們的器官系統更敏感。如果是孕婦，攝入身體的東西還會傳給胎兒，因為這些化學品能穿過胚胎并進入子宮。

盡管我們不可能避免所有有害化學品，但可以采取措施減少影響。熟悉這些最壞的激素干擾物，了解它們對身體的影響，能讓我們更好的避免它們。

1、雙酚A（BPA）。它欺騙身體，錯把它當做雌激素。因此，雙酚A與男性精子減少，女孩過早發育，不孕不育，乳腺癌等癌癥，肥胖和心臟病等疾病存在緊密聯系。食品罐頭內襯和某些塑料等產品中包含雙酚A。

2、二惡英（Dioxins）。 也叫做二氧（雜）芑，是一種會導致癌癥的化合物。它們的激素相關影響包括降低生育力，誘發糖尿病，子宮內膜異位癥，免疫系統問題，降低睪丸激素水平，流產，以及精子數量減少和質量降低等。

3、阿特拉津除草劑（Atrazine）。這是美國第二大知名除草劑品牌，廣泛用于玉米農作物。針對青蛙的研究發現，阿特拉津能將雄青蛙轉變成可以產卵的雌青蛙。針對人類的研究證實它與乳腺癌，延遲發育和前列腺癌有關聯。

4、鄰苯二甲酸酯（Phthalates）。會干擾男人和女人的性激素，睪酮和雌二醇。研究發現，接觸大量鄰苯二甲酸酯的孕婦生下的男孩有生殖器異常現象。此外，還發現大量暴露于這種化學品的女性更容易發展成乳腺癌。

5、高氯酸（Perchlorate）。這是一種被當做火箭燃料成分的化學品。它進入人體后會爭奪碘，這是甲狀腺生產甲狀腺激素需要的營養素。這意味著，如果攝入太多高氯酸，甲狀腺激素平衡將被改變。甲狀腺激素調節成年人新陳代謝，并且對胎兒和幼兒大腦和器官發育很重要。

6、阻燃劑（Flame retardants）。這些化學品會干擾甲狀腺，并造成女性不孕癥。叫做多溴二苯醚（PBDEs）的阻燃劑會影響孩子的智商（IQ）水平。盡管這些化學品有很多被逐漸淘汰，但替代品往往也有毒。

7、鉛（Lead）。鉛有毒性，而且對孩子毒性更大。鉛幾乎傷害所有器官系統，并且與永久性腦損傷，智商低，聽力喪失，流產，早產，血壓升高，腎臟損壞和神經系統問題存在聯系。它還干擾激素，尤其對調節壓力反應的激素影響最大。

8、砷（Arsenic）。劑量大的情況下，砷能殺死人。少量砷會導致皮膚癌，膀胱癌和肺癌。砷干擾雌激素，孕酮和睪酮等性激素受體。它還影響負責調節身體加工糖和碳水化合物的荷爾蒙。

9、汞（Mercury）。孕婦受汞的毒性影響最大，因為這種金屬會集中在胎兒大腦，干擾大腦發育并損害孩子智商。汞過量還會導致孩子孤獨癥。此外，汞會綁定調節女性月經期和排卵期的激素。它甚至還能通過損壞產生胰島素的胰腺細胞在糖尿病中扮演一定角色。

10、全氟化合物（PFCs）。這種化學品被用于生產特氟綸等不粘鍋。它影響甲狀腺功能，并與甲狀腺功能減退癥存在聯系。此外，全氟化合物還會導致不孕不育。

11、有機磷農藥（Organophosphates）。這是最常用的殺蟲劑之一。它針對害蟲神經系統發揮作用。許多研究發現這種化學品會影響人類大腦發育，行為和生育。它們還會降低睪酮水平，并改變甲狀腺激素水平。

12、乙二醇醚（Glycol ethers）。這些化學品與無數健康問題存在聯系，其中包括精子數量和活力降低。孩子暴露于乙二醇醚更容易患哮喘和過敏。