饑餓的影響有哪些？

饑餓是地球上最致命的狀況。根據調查顯示，饑餓的影響在5歲以下兒童死亡方面占有很大比例。通過剝奪身體營養，饑餓逐漸吞噬自身存儲，包括肌肉，脂肪和器官等，直到整個系統崩潰并死亡。了解饑餓的影響對識別營養不良很重要，并能預防與之相關的疾病。

身體自身有儲存脂肪，營養素和其它重要元素的機制。這些儲存通過食物，飲料，維生素和礦物質補充劑等營養形式加以控制。在缺乏營養時，身體就會迅速將這些儲存物質轉變為肝糖，以確保身體主要功能正常運轉。在人體開始吞噬越來越多的儲存成分時，饑餓的生理影響就會開始表現出來。

饑餓的第一個影響是新陳代謝下降。為了盡可能保持最佳功能，身體會通過消耗肌肉保護絕緣脂肪，并用這些儲存彌補熱量攝入的不足。新陳代謝下降會導致疲勞，活動能力下降和精神狀態低迷。

由于身體忙于保持重要系統運行，一些非主要功能就會減緩或停止。激素分泌經常受到干擾，并導致性欲和生育率降低。渡過青春期的女性還可能徹底停經或月經失調。此外，饑餓和營養不良還可以給兒童發育帶來嚴重影響，甚至在以后也難以恢復。

饑餓對大腦的影響包括注意力不集中，運動能力缺乏，以及焦慮和抑郁增加等。如果這種狀況繼續存在，腦功能也會下降，變得麻木和遲鈍。最后，還會導致人失去嘗試尋找食物或生存下來的動力。

最初的體重減輕會迅速轉變為消瘦。四肢也會因為存儲脂肪和肌肉被消耗掉而變的極其瘦弱。此外，眼睛和面部也開始凹陷。缺乏必需蛋白質會導致形成水腫，形成大面積浮腫。胃部突出，也是惡性營養不良綜合征特征的一部分。

饑餓往往是饑荒的結果，并且在發展中國家最多見。此外，飲食失調，厭食和禁食也是常見原因。盡管某些情況下可以逆轉，但極端饑餓可以導致器官受損，甚至引起心血管疾病等長期健康問題。如果發現孩子存在饑餓癥狀，及時看醫生采取治療措施是有必要的。