長青春痘的原因,怎么治？

青春痘不只是青少年才會出現的問題，實際上它可以影響所有從10至40歲的人。當然，20歲左右的女性長痘痘最尋常。長青春痘是由多方面原因引起。青春期男女往往會分泌較多皮脂油，它除了保護皮膚以外，也容易堵塞毛孔導致細菌感染。

你可能會經常聽說月經期，懷孕和壓力等因素會引起青春痘，但每個人長痘痘的原因差異很大，很難用具體一個原因來描述。盡管吃巧克力和油膩食品，以及喝飲料常常被指責不利于健康，但研究發現，食品和飲料似乎和長痘痘沒有太大關系。另一種較常見的說法是由于皮膚不干凈，但黑頭和白頭不是由于污垢造成的。有一些純天然方法可以有效預防粉刺或防止復發。在這里逐一介紹一下，供您參考。

使用含水楊酸的香皂每日清潔臉部兩次，然后做日常保濕護理。
每日至少保持7-8小時睡眠。
健康飲食！我知道，這對于整日忙碌的人來說很困難，但至少每天要吃一些水果和蔬菜。
每天至少喝6-8杯白開水。

盡管有很多治療青春痘的藥品，但大多數十分昂貴。因此，采用更自然的方式消除痤瘡是更理想的選擇。