身體需要調整的7個癥狀

造物主將人體設計成可以利用適當營養自我修復的有機體。與熟食不同的是，完整生食提供給我們更純凈的營養，因此更容易被身體細胞辨認和利用。身體器官是由細胞組成，這些細胞是身體的基本構建模塊。這些器官一起合作形成7大系統，并共同發揮作用。

但和汽車或鋼琴一樣，身體系統在某些情況下也需要做調整。這也是完整食物營養發揮作用的地方，給每個細胞提供清潔和修復的元素。讓我們看看這7大身體系統。

生殖系統：為了繁衍下一代。
消化和泌尿系統：泌尿系統控制體內液體和鹽的平衡，并清除廢氮。消化系統負責處理和吸收營養，并清除體內垃圾。
呼吸系統：攝入身體所有細胞和器官需要的氧氣。
淋巴系統：把脂肪從腸道轉移到血流中，然后把組織中的多余液體送回靜脈。這一系統中的有些元素也屬于免疫系統，因為它們在保護身體方面扮演著重要角色。
骨骼/肌肉系統：包括保護身體重要器官的骨骼，韌帶，軟骨等。它支持軟組織，并在肌肉和肌腱之間傳遞電脈沖。
內分泌系統：荷爾蒙是幫助控制其他功能的循環化學信使。心臟，動脈，靜脈和微血管都屬于內分泌系統，它們給身體移送營養，廢物，和一些蛋白質等。
神經系統：它是一個信息收集器。這一系統由脊髓，腦，周邊和中央神經系統組成。自主神經系統是該系統其中一部分，并自動控制心跳，甚至眨眼等身體功能。

只有身體7大系統保持平衡和適當調整的情況下，才會讓人感覺良好。盡管外部環境在不斷變化，但身體奇跡般被設計成一種穩定和平衡的內部環境，這也就是所謂的恒定性。

恒定性是一種協調所有7大系統的自然平衡。吃的食物對這種平衡非常重要。傾聽身體的自然本能，并根據癥狀做一些必要調整對確保平衡并保持整體健康非常重要。