走路時腿瘙癢是怎么回事？

許多人在步行，鍛煉或遇熱時經歷腿部瘙癢。由于有許多原因會導致走路時腿瘙癢，因此在反復發作時，應看醫生找出原因。在瘙癢時，注意觀察所處環境，如鍛煉類型，溫度和天氣等。提供這些線索能幫助醫生更好的診斷問題。

膽堿能性蕁麻疹是走路時腿部瘙癢的最常見原因 — 體溫升高導致身體出現瘙癢，皮膚發熱和蕁麻疹爆發等反應。如果是在溫暖天氣和洗桑拿等熱環境下腿瘙癢，很有可能患了這種病。但為了確保安全，應看醫生確診。一般情況下，用抗組胺藥能幫助控制反應和緩解不適。

如果腿瘙癢是由膽堿能性蕁麻疹引起，可能需要調整鍛煉方式。應停止會導致瘙癢的運動，并將鍛煉計劃和穿著服裝調整到讓身體更舒適。將鍛煉時間安排在早上或晚上可能有幫助，因為這時的氣溫要涼爽一些。還應避免潮濕，因為這會加劇反應。

有時候，腿瘙癢是身體對穿著衣服的反應。棉質服裝較少導致不良反應，因此可以考慮在走路時穿寬松的棉質褲子或短褲。一些合成纖維織物會誘發反應，并且有時候腿部瘙癢還與褲子面料上殘留的農藥和染料有關。因此，在穿新褲子時如果發現腿瘙癢，可以清洗后再穿，看看是否能解決問題。

腿部瘙癢偶爾是對所吃食物的過敏反應。這也叫做運動誘發過敏癥，可以變得很嚴重。然而，過敏反應還會伴隨呼吸困難，全身皮疹，惡心和嘔吐等癥狀，因此很容易與腿瘙癢的溫和誘因區分開來。如果經歷嚴重過敏反應，它會變得顯而易見，應咨詢醫生尋求幫助。