負離子對健康的好處

如今，非傳統保健方法變得越來越流行，一些方式甚至看起來還有點可笑。針灸就是這樣一種逐漸被主流醫學接受的療法。替代療法的趨勢反反復復，有些效果不明顯，但其它一些則帶給人們意想不到的積極影響。

針對負離子是否對健康有好處也存在許多爭議，并且也難以避免吹噓負離子發生器的宣傳廣告。大多數生產廠家都會給出各種承諾，但所有好處都沒有經過科學驗證。然而，這并不意味著這些宣傳完全都是不真實的。實際上，離子發生器有可能對健康有促進作用，但不能完全聽信廣告宣傳。

有人可能聽說離子發生器能清潔空氣中的灰塵和塵螨，動物皮屑和霉菌孢子等。甚至說負離子能殺死有害細菌和病菌，驅散煙霧和難聞氣味。有時候，廠家還以發生器能幫助清潔哮喘過敏源為賣點。某些設備甚至還配置了紫外線濾鏡進一步加強清潔過程。

實際情況是，盡管負離子發生器可以清除空氣中一定數量的粒子，但臨床試驗證實它們的作用顯然被夸大了。由于購買一臺產生負離子的設備通常需要花費上千元，消費者應該謹慎調查所有宣傳的好處。盡管發生器對哮喘和過敏患者有好處，但遠遠算不上奇效。它只能起到盡量多避免過敏源的作用。

一些支持者認為負離子對抑郁，情緒紊亂，慢性疲勞或季節性紊亂有幫助。但這些好處都沒有經過大范圍臨床驗證。但一些小規模研究證實負離子可以增加血液中的血清素水平。血清素是一種情緒促進劑。因此，負離子有可能在未來被證實有抵御抑郁，緩解壓力和提神等功效。