衰老會給皮膚造成哪些影響？

人的皮膚會隨年老而變化。日曬，吸煙和飲食等個人習慣都會給正常衰老過程造成一定影響。人到中年以后，會發現皮膚不再像以往一樣光滑緊致，甚至變得干燥，薄而脆弱。此外，伴隨衰老過程，皮膚還會因為血管壁失去彈性而變得容易瘀傷。

面頰和鼻子等部位的皮下脂肪流失還會造成面貌輪廓消瘦。如果嘴巴和下巴附近的骨質流失，嘴唇附近皮膚會變得多皺；甚至鼻子也會在流失軟骨組織的情況下改變形狀。

從三四十歲開始，有些人就會注意到臉上出現細小的皺紋，這是面部表情的結果。地球重力也在皮膚衰老過程中扮演一定角色。例如，在皮膚失去彈性時，重力會使眉毛和眼臉下垂，臉頰和下巴松弛，耳垂也會加長。盡管我們無法抵御重力影響，但可以控制其它因素，如避免日曬和吸煙對皮膚的損傷等。

陽光損傷皮膚

長期過度曬太陽會使陽光紫外線損傷叫做彈性蛋白的皮膚纖維組織。彈性蛋白纖維分解會造成皮膚松弛下垂，并失去彈性。皮膚還會變得容易瘀傷和撕裂，并需要更長時間康復。雖然日曬損傷影響在年輕時看不出來，但會在年老后逐漸顯現出來。

人體皮膚本身有自我修復能力，但不可能完全消除日曬的負面影響。因此，從現在就開始采取保護措施，預防皮膚癌并不晚。可以通過減少日曬時間延遲皮膚衰老速度，如盡量避免在上午十點到下午兩點之間出門，到室外活動時涂抹30 SPF以上級別防曬霜，等等。此外，在炎熱天氣，應戴寬邊遮陽帽，太陽鏡，并穿長袖衣服。

吸煙對皮膚的影響

吸煙更容易讓人長皺紋，并且還會影響膚色。

除了上述幾個方面外，皮膚在衰老后變得干燥和瘙癢也很常見。這與人體自身油脂分泌腺減少和室內溫度過高等因素有關。少數情況下，瘙癢還會因為使用藥物而進一步惡化。如果發現自己的皮膚變得干燥瘙癢，應及時看醫生。