蛋白粉有什么作用？免疫力差的你趕緊過來看看！

常有人說需要吃蛋白粉，那蛋白粉有什么作用呢？蛋白粉中富含人體所需的蛋白質，而蛋白質是生命的最基礎的營養物質，也是構成免疫細胞的重要物質。簡單的免疫力三個字，它是人體的防護盾，能阻止細菌病毒的入侵，還能處理各種損傷細胞。免疫力差，會出現多種癥狀影響。

蛋白粉有什么作用？免疫力差的你趕緊過來看看！

一、免疫力差的表現，你中了幾個？

1、感冒容易反復

無論是在夏天還是冬天，免疫力差的人會很容易就感冒，或是感冒才剛好又接著第二次，比免疫力正常的人要更容易生病或反復生病；

2、容易腹瀉

免疫力處于較差狀態的時候，身體各機能系統也會跟著受影響，腸胃系統就是其中之一，會變得比較敏感，可能稍微

吃錯了或者吃多了食物，就容易發生腹瀉，或是嘔吐；

3、常感覺疲憊

平時沒有做太多的工作，但還是會感覺很累，沒什么精神，頭腦也難于集中精神，還很容易莫名的情緒低落，總覺得百無聊賴；

4、容易皮膚過敏

免疫力降低之后，各種細菌病毒容易侵入，皮膚的保護屏障作用會削弱，容易因為外界環境、吃錯了東西等發生皮膚過敏。

二、蛋白粉有什么作用？提高免疫力

在知道蛋白粉有什么作用之前，先深入了解蛋白質。蛋白質是人體三大產能營養素之一，是構成人體組織的重要物質，能促進身體發育，參與重要物質轉運，給身體提供能量，調節身體免疫功能，人體缺乏蛋白質，人會消瘦、皮膚缺乏光澤彈性、容易生病，處于一系列亞健康狀態。要提高免疫力，就要補充充足的蛋白質。在生活中可以多吃點富含蛋白質的食物，比如豆制品、牛奶、魚肉等，但可能無法全部吸收，可以通過額外吃蛋白粉攝取足夠的蛋白質，從而更有效提高免疫力。

三、動植物雙蛋白配方，作用效果會更好

了解蛋白粉有著可以提高免疫力，增強體質的作用外，接下來就是好好挑蛋白粉了，湯臣倍健蛋白粉以動植物雙蛋白為配方含有優質蛋白提升免疫力，打造好體質。

蛋白粉有什么作用？免疫力差的你趕緊過來看看！

什么是雙蛋白配方？湯臣倍健蛋白粉中甄選東北非轉基因大豆分離蛋白?新西蘭和澳大利亞的進口優質乳清蛋白，蛋白質含量高達80%，人體消化率達90%以上，利用率達85%以上。

湯臣倍健蛋白粉動植物雙蛋白為配方還有一個優點，能改善單一植物蛋白中營養素不充分缺點，均衡提供8種人體所必需的氨基酸。每天只需要1次，每次10g湯臣倍健蛋白粉，用溫開水沖調食用即可。

別再傻傻的不知道蛋白粉有什么作用了，從今天開始吃起來吧。