蔬菜和水果油-天然植物油的好處

許多芳香理療師把天然植物油作為按摩油使用，或作為其他產品的配方成分。有機植物油的價值來源于它的植物學成分，因此對護膚和替代療法很有幫助。這些油通常從植物種子，花朵和葉子冷榨萃取獲得，因此保留了更多自然成分。例如，聚合草，金盞花或草圣約翰油就是這類植物油的典型實例。

不能簡單的把這些植物油歸類為精油，但它們包含特有的植物學效能。單獨使用或相互混合都可以給改善皮膚條件帶來好處。

有機油

有機油這個術語涉及農產品的生長環境。并且在加工過程中不能使用任何化學品。有機農產品的生產與土壤，氣候和加工過程等多種因素有關。用于按摩療法的有機油很大程度上取決于個人愛好，以及希望達到的保健目的，因此選擇很廣泛。以下是一些基于水果和蔬菜的天然植物油介紹。

米糠油

它具有抗氧化特性，并經常用于軟化肌膚。米糠油包含谷維素，是一種有促進血液循環和減少炎癥的植物甾醇，特別適合成年人護膚。這種油可以從大米胚芽，麥麩或稻殼獲得。

葵花籽油

人們很早就使用葵花籽油緩解疼痛。這種油有很多用途和好處，其中就包括按摩。冷榨葵花籽油的質量最高。這種植物油具有與人體皮脂很類似的特性，因此很容易被吸收利用。它富含維生素A，D和E，并包含鉀，磷，鐵和鋅等礦物質。此外，它還適合與其他有混合使用增加效果。

山茶油

山茶花在日本已經有很悠久的應用歷史。這種植物在護膚和頭發保養方面很有好處。目前山茶花在中國種植的最多，這種植物油溫和，被認為是很好的面部美容護膚油。它具有抗斑痕作用，能讓面部皮膚變得更嬌嫩。

西番蓮油

這種植物原產于巴西，墨西哥和非洲。花朵是紫蘇，藍色和白色，果實可以食用。它還經常用于榨油。除了種子以外，花朵也可以分離出油脂。這種油溫和，因此很容易被面部和身體皮膚吸收，是很好的按摩用油。植物花朵有緩解疼痛和鎮靜之功效。它可以用于治療神經痛，皮膚過敏和瘙癢。也能與其他植物油混合使用。

金盞花油

顏色是橙色或深黃色，萬壽菊花是一種自播種植物。適合在炎熱日光充足的氣候環境下生長。這種油與有機葵花籽油很相似，可以用于治療跌打損傷，濕疹，牛皮癬，皮膚開裂和皸裂。金盞花油還被歸類為草藥油，因為有抗炎等醫療作用。目前，它除了用于按摩油以外，還經常添加到外用軟膏治療濕疹等皮膚疾病。

椰子油

椰子樹主要生長在熱帶國家，除了是很好的景觀植物以外，它的果實還可以用于生產食物和護膚用品。椰子油是很好的護發素和保濕液，有助于軟化肌膚，刺激頭發自然生長。