茉莉花茶的好處

茉莉花茶的好處有很多，研究發現它有清除致癌自由基，減緩衰老過程和加強循環系統等作用。此外，已證實茉莉花茶還有降低膽固醇的特性。一些人喜歡喝茶是因為有助于預防感冒和流感，另外一些人則是為了獲得鎮靜效果。

茉莉花茶能抑制癌細胞生長，這與它包含抗氧化劑有關。中國的一項研究發現茉莉花茶能幫助防止紅血細胞遭受致癌自由基損害，自由基被屏蔽在細胞外，某些類型的癌癥就可以得到有效預防。以色列的科學家發現有一種抗癌藥物也包含茉莉花成分，它能抑制導致癌細胞在體內大量繁衍的酶。

茉莉花茶還有降低膽固醇水平的作用。此外它對循環系統有幫助，因此能降低中風，動脈血管硬化和心臟病發作風險。一些人喝茉莉花茶是因為它能預防糖尿病和降低血壓。

細菌和病毒可以導致人生病。一些順勢療法醫生聲稱茉莉花茶有預防流感病毒，甚至口臭的作用。他們還建議人們用這種茶漱口，因為具有抗病毒和殺菌特性。

茉莉花茶的另一個好處是幫助減肥。在一項實驗中發現，連續喝三個月茉莉花茶的人明顯比不喝茶的人減輕的體重多。這可能與茉莉花茶包含的兒茶酚能迫使身體燃燒熱量有關。然而，一些研究發現是茶葉中的咖啡因導致體重減輕和新陳代謝增加，與茉莉花沒有關系。

茉莉花有數百個品種，并以特殊芳香氣息而聞名。一些人認為茉莉花的鎮靜神經作用要歸功于其香氣。在一項研究中還發現僅僅聞茉莉花的香氣就能降低心跳率。