腳部護理方法

腳是身體的重要部分，它們帶你去想去的地方。但如果缺乏適當保養就會出現很多問題。想象一下因為雞眼，干裂皮膚導致疼痛使你無法正常走路時的感覺。因此你應該多照顧它，更多的注意腳部護理。

腳是身體的無名英雄。每天都承載著我們走在這個世界上，甚至有時候需要穿著一雙不舒服的鞋走很遠的路。沒有腳你很難站立，所以幫助腳就等于幫助你自己，通過以下這些簡單的腳部護理方法可以讓你擁有一雙健康的腳。

快樂的腳都始于良好洗滌。健康的腳是干凈的腳，因此應該每天清洗它們。使用溫和肥皂，然后清洗擦干，并確保清洗掉所有的肥皂，殘留化學物品會刺激腳趾間的皮膚引起過敏。

如果腳傾向干燥，保濕就是必須的。可以隨時使用重型保濕乳液擦拭腳底，不必考慮像臉那樣進行常規護理，甚至可以使用凡士林，或軟石蠟防止皮膚干燥和開裂，腳會感謝你的。為了得到最佳效果，總是潤澤經過洗滌的腳，并使用重型乳化液按摩保濕，然后穿棉襪子。這有助于在睡眠時留住更多濕潤，保暖和軟化干硬的皮膚。

沒有健康的腳趾甲會是健康的腳嗎？事實是，如果忽視腳趾甲，腳也不會得到很好的護理。因此，經常修剪和清理它們。如果穿的皮鞋不合適，腳部就沒有適當支持或不具備良好鞋墊緩沖，腳會通過疼痛一整天告訴你。不管如何，高跟鞋可能使你的腿好看些，但穿它長時間走路會引起腳背部疼痛。因此，善待你的腳就要選擇適合和良好的鞋。

需要總是穿襪子的情況下，要給腳部適當通風。非常熱的時候，可以避免穿襪子，特別是不需要出門工作時。睡覺前洗腳能夠防止細菌在腳部大量繁殖。