腳臭腳汗的原因-該怎么辦？

腳臭和腳汗不但令患者感到不舒服，甚至還會引起尷尬。許多人不知道該怎么辦，但不必煩惱，有很多方法可以幫助你解決這一問題。

出腳汗和細菌繁殖過度是其中一個導致腳臭的主要原因。出汗率受情緒影響很大，如恐懼，焦躁，陷入愛河，焦慮，做愛或與工作有關的壓力等。喝太多水，高強度運動，鞋太緊或不透氣也是導致出腳汗的原因。藥物和荷爾蒙是其他一些影響因素。此外，腳臭和出腳汗也存在一定遺傳性。腳汗不能從鞋中迅速散發可以給細菌大量繁殖創造良好的環境，并最終造成難聞的氣味。

很多患者不得不為此避免參加社交活動，甚至購買新鞋。腳臭可能是口臭之外，另一個破壞患者在辦公室形象的問題。因此，采取措施及時治療是有必要的。很多人由于使用了香水，意識不到自己有腳臭。但周圍的人可能會知道。因此，如果自己也是腳臭患者，可以嘗試以下方法幫助解決問題。

首先要確保每天洗腳一到兩次。適當的水和很重要。
每天換鞋。這可以讓鞋有至少24小時以上的干燥時間。
晚上脫鞋后撒上一些小蘇打，有助于吸收潮氣和臭味。
如果有腳臭的傾向，應該避免吃氣味過于強烈的食物，如大蒜，某些奶酪，黑胡椒和雞蛋等。
確保襪子，鞋是由天然纖維材料制成，大小合適以保證腳部充分透氣。
可能的情況下，每天更換襪子兩次，這可以保持腳部干燥，避免皮膚濕透。
增加葉綠素消費量。螺旋藻，香菜，和綠色飲料含有大量維生素A和葉綠素，已知它們對抵御內臭很有作用。

腳臭和汗腳可以導致出現很多尷尬，以上是一些可以采用的治療和預防方法。