能預防脫發的小偏方

脫發已成為現代人類的常見問題。介紹治療脫發的文章有很多，而本文專注于能幫助你預防脫發的家庭小偏方。

脫發可以由藥物，壓力，缺乏蛋白質或護發產品等原因導致，因此能通過避免某些藥物，適當休息和改善等措施加以避免。造成男女脫發的最主要原因是過度使用洗發水和其它包含化學品的護 發產品。現代忙碌生活造成的壓力和焦慮也是一些人脫發的原因。脫發還有遺傳因素。此外，患甲狀腺功能減退癥，缺鐵和脂溢性皮炎等疾病的人也容易受脫發影響。因此，在梳頭或洗頭時，發現有整束頭發脫落，可以通過下面介紹的偏方預防和阻止脫發。雖然這些偏方未必都有效，但它們的好處是沒有副作用。

蘆薈對健康有很多好處，而預防脫發也是這種草藥的用途之一。可以在市場上買蘆薈凝膠，或直接撕開植物提取。將凝膠涂抹在頭皮，然后用冷水洗凈。此外，蘆薈膠還是很好的護發素。
芥子油與指甲花葉結合應用也是一種預防脫發的理想偏方。取250毫克芥子油煮開。在開始煮沸時，添加60克指甲花葉浸泡。將油過濾進瓶子，并經常用它按摩頭皮。
在平底鍋中加熱橄欖油，然后添加蜂蜜和一茶匙桂皮粉。混合均勻變成細糊糊，然后涂抹在頭發上，保持15分鐘。之后用溫水漂洗干凈。
在頭發上施用椰奶也是防止脫發的有效方法之一。在一個碗中倒入一些椰奶，然后用手指邊按摩邊施用在頭皮上。

預防脫發的營養素

除了這些偏方以外，日常飲食也對預防脫發很重要。與身體一樣，頭發也需要營養素和礦物質才能保持健康。因此，保持均衡飲食營養對阻止脫發和促進頭發健康至關重要。禿發癥可以由維生素缺乏導致。能通過吃富含維生素A，B，C和E的食物逆轉這種缺乏。有助于減輕這種疾病的食物包括綠葉蔬菜，新鮮水果，堅果，谷物，植物種子，牛奶，酵母，小麥胚芽和蜂蜜等。應這些食物納入日常飲食。

防止脫發的要點

除了偏方和注意飲食以外，還有一些技巧能幫助治療這種疾病，如：

應完全避免用熱水洗發。總是用溫水或冷水洗發，并使用溫和的洗發水。
給頭發蒸汽據說是防止禿發的好方法。用毛巾蘸熱水，擠出多余水分，并包裹在頭發上。毛巾冷卻為止取下，反復重復該過程10分鐘。在蒸汽之前，不要忘記用精油按摩。
用手指按摩頭皮也是控制脫發的有效方法。在洗頭后，用手指用力按摩頭皮，直到生熱為止。這能促進血液循環和頭發生長。

總之， 可以嘗試許多方法擺脫脫發問題。但如果效果不佳，應咨詢醫生采取更有效的治療措施。