膽固醇高對健康有哪些影響？

膽固醇數量對人的心臟健康非常重要。膽固醇高會給冠狀動脈系統造成重大損害。高膽固醇的影響取決于影響時間長短和其它心臟健康風險因素。目前有許多醫療技術能幫助控制膽固醇水平，患者應密切觀察相關數據并在必要時采取治療措施。

膽固醇高是冠心病的主要風險因素之一。膽固醇過高會導致膽固醇沉積在動脈。這些沉積物會變硬并在動脈形成叫做粥樣動脈硬化的斑塊。在這種情況發生在冠狀動脈時，供應給心臟的血液和氧氣數量會減少。這往往會導致心絞痛和心臟組織受損，并且有致命風險。

55歲以上女性和超過45歲的男性尤其應該注意膽固醇水平。此外，有高膽固醇家族遺傳史的人也存在較高風險。可以通過簡單的血檢診斷出膽固醇高。膽固醇是用mg/dL（每分升血液毫克）量度的。高膽固醇的醫學定義是總體血液膽固醇數量超過200mg/dL。

預防措施

目前有許多方法可以幫助病人降低膽固醇。改變飲食對許多人都有效。肉食（特別是紅肉）的膽固醇含量極高，因此應該少吃或不吃。牛奶和奶酪等動物制品也包含大量膽固醇。常見的低膽固醇食品包括水果和蔬菜，以及全谷物等。體力勞動是另一個降膽固醇的方法，但效果有限。然而，超重的人能通過減肥明顯降低膽固醇水平。此外，有些人還需要用藥物降低膽固醇水平。

由于膽固醇高對健康危害很大，因此高風險人群應經常做檢查。如果已經膽固醇過高，就必須降低到適當水平才能確保健康。不加治療，高膽固醇會導致心臟病發作和死亡。