胃脹氣的原因

胃脹氣可以由許多疾病引起，癥狀包括疼痛，惡心和痙攣等。盡管很多時候與消化不良或食物不耐受有關，但胃脹氣還可能是存在嚴重疾病的跡象。本文將介紹一些最常見的導致胃脹氣原因。

腸易激綜合癥

這是一種涉及腸胃紊亂的疾病，癥狀包括腹部疼痛，腹瀉，脹氣，浮腫和排便習慣改變等。腸易激綜合癥最常見于女性。但無論是男性還是女性患者很容易因為癥狀較輕而忽視或錯診。導致腸易激綜合癥的原因包括小麥，巧克力和乳制品等食品，以及咖啡因和壓力等。一旦被診斷出來，患者就應該使用非處方藥加以治療。嚴重時還需要醫生開出的處方藥。

食物不耐

食物不耐是孩子和大人的常見問題。乳制品，堅果，麩質，小麥和糖是其中一些不耐食品類型。患者會經歷胃脹氣，痙攣和惡心等癥狀。導致食物不耐的原因有很多。例如，乳糖不耐受與人體缺乏消化特定蛋白質的酶有關。其它原因還包含化學品，色素和香料等。

脹氣

腸道脹氣的特征包括打嗝和胃脹氣。通常是吞咽空氣的結果。此外，在消化過程中也會因為胃酸返回食道引起脹氣。如果不能通過打嗝或放屁排出，空氣就會積聚在腸胃并引起脹氣。減少容易產生氣體食物的攝入量和細嚼慢咽可以減少脹氣風險。

月經

女人月經前后和期間也會引起脹氣。專家說，可以通過適當鍛煉和吃富含纖維的食物戲劇性減少與月經有關的胃脹氣。但大多數情況下胃脹氣不是疾病癥狀。

要提醒的是，不要嘗試自我診斷疾病。盡管胃脹氣沒有生命威脅，但有可能是存在重大疾病的跡象。因此存在慢性或嚴重脹氣時最好是看醫生做診斷。