腎結石吃什么好？

一旦形成腎結石，唯一的辦法就是清除它們。除此之外，還可以通過修正飲食幫助預防進一步形成腎結石。以下介紹一些適合治療腎結石吃的食物。

不可溶纖維

如果腎結石是由草酸鈣或磷酸鈣構成，可以吃不可溶性纖維含量豐富的食物幫助預防進一步結石。全麥面包和谷類，豆類，麩皮，白菜和胡蘿卜等蔬菜都是很好的不可溶纖維來源。這些纖維有助于減少泄露進尿液中的鈣數量。

鈣

最常見的腎結石通常都是由草酸鈣形成。專家說，含鈣豐富的飲食有助于避免形成新的草酸鈣結石。因此，腎結石患者可以多吃低脂牛奶，奶酪和酸奶等乳制品。

預防尿路感染的食物

尿路感染時，身體很有可能形成磷酸銨鎂結石。可以通過飲食減輕病情。2003年一項針對女性的研究發現，經常喝酸奶和越橘汁的人比不喝的人患尿路感染的機會少很多。

應該避免什么食物？

一些專家建議吃低鈉飲食可以預防腎結石的進一步發展。因為攝入太多鹽會導致尿液中產生鈣。此外，存在草酸鈣結石的情況下，還應該避免消費維生素C營養補充劑，因為維生素C可以導致身體產生草酸鹽。醫生可能會告訴你減少草酸含量高的食物和飲料，如大黃，紅薯，菠菜，甜菜，可樂和茶等。

由于腎結石存在多種不同類型，在確定哪種食物幫助治療和預防進一步腎結石之前，最好是看醫生幫助確定腎結石的類型。