綠茶對皮膚的好處

綠茶是用山茶葉子蒸熟制成的。綠茶的好處有很多，其中包括提神，減肥和增加抗氧化劑，并有預防和治療乳腺癌和胃癌等癌癥的作用。綠茶對皮膚也有好處，但主要來源于其包含的大量抗氧化成分。

減少皮膚損壞

綠茶有預防和保護皮膚免受陽光損害的作用。這主要與綠茶包含大量抗氧化劑兒茶酚有直接關系。兒茶酚能抵御自由基對人體細胞的破壞。

預防癌癥

綠茶能抵御包括皮膚癌在內的特定癌癥。盡管科學研究仍然對綠茶的抗癌特性不確定，但其中包含的大量抗氧化劑或許能起到預防和延緩皮膚癌的作用。

減輕炎癥

綠茶能減輕皮膚發炎，紅腫和刺激。根據國外健康網站的報告，喝綠茶能改善紅斑狼瘡病情，這是一種讓患者面頰發紅發亮的皮膚病。

延緩皮膚衰老跡象

綠茶具有的抗氧化和抗炎特性還能減輕衰老跡象。綠茶有助于促進皮膚彈性并看起來更緊實。雖然綠茶包含的多酚類物質可能有延緩衰老的作用，但還需要更多研究確定它是否具有減淡皺紋的作用。

軟化皮膚

綠茶有助于軟化皮膚，甚至還能改善膚色。用3茶匙蛋黃醬與1茶匙綠茶葉混合，然后涂抹在洗干凈的皮膚上滯留20分鐘，最后用溫水漂洗干凈。這種方法能軟化皮膚和減少毒素。