看電視太多與導致死亡原因的聯系

最新研究發現，看電視太多與美國人的一些死亡原因存在聯系。

調查資料顯示，92%的美國人家里有電視，并且80%的美國成年人每天平均看電視3.5小時，占業余時間的一半以上。一位癌癥預防專家說：“看電視是打發業余時間的最流行久坐行為，這顯然是人們缺乏體力活動的指標。”

美國健康機構一項針對身體成長的研究結果發現，坐的時間太長會給健康帶來多方面不利影響。在該項研究中，科研人員跟蹤了22萬名年齡介于50-70歲之間的中老年人，他們在接近15年的研究開始時沒有任何慢性疾病。所有人都被跟蹤到死亡或截止到2011年12月。

調查發現，老年人看電視時間越長，死于心臟病，癌癥，糖尿病，肺炎，帕金森癥和肝臟疾病的風險越大。與每天看電視少于1小時的人對比結果發現，看電視時間超過3-4小時的人死亡風險明顯高出15%，并且看電視超過7小時的人更高，接近48%。

盡管研究人員在后來還綜合考慮了吸煙，喝酒，熱量攝入和健康問題等其它風險因素，但最終結論仍然顯示看電視與死亡風險增加存在聯系。不過應知道，這種聯系并不意味著看電視太多會因為這些疾病而導致死亡。

看電視太多與死亡風險增加之間的聯系還將好動與不好動納入考慮因素。雖然鍛煉不能完全消除長久看電視的風險，但運動顯然是替代久坐時間的首選。

這些發現再次證實久坐對健康造成威脅的事實。美國健康專家說，隨著人口老齡化的趨勢發展，采取措施引導公眾減少看電視時間對改善老年人整體健康水平很重要。