益生菌克服抗生素的副作用

盡管人們并不喜歡抗生素，但有時也沒有辦法避免它們，特別是患有嚴重疾病的情況下。例如，深度感染就需要藥物解決，抗生素療法通常是最快的治療方法。但不幸的是，抗生素帶來的副作用有時比疾病本身還壞。

抗生素的副作用

如今，可以選擇的抗生素療法有很多，因此不同方法產生的副作用也有一些不同。但它們存在的主要問題是抗生素有殺死內臟里好細菌的傾向。抗生素療法常見的副作用包括：

皮膚瘙癢或皮疹；
腹瀉等消化道不適；
酵母感染；
惡心，頭暈；
眼干。

抗生素的負面影響遠不止這些，但接下來就面臨一個問題，如何從抗生素治療中恢復過來？

口服益生菌克服抗生素副作用

由于服用抗生素可以殺死腸道內自然形成的友好細菌，最好的方法是用口服益生菌抵消其不利影響。與抗生素不同的是，益生菌不僅對消化系統健康有好處，還對增強免疫能力有幫助。此外，它們還幫助身體避免出現季節性和食物過敏反應。

最常見的益生菌是嗜酸乳酸桿菌（寄居在小腸）和雙歧桿菌。在采用抗生素治療期間或之后服用高效益生菌膠囊可以預防大多數副作用，以便于保持消化功能正常。

選擇高質量益生菌

抗生素帶來的副作用令人不舒服，特別是在長期使用這類藥物的情況下。但幸運的是，在治療期間服用益生菌可以有效解決這一問題。但要記住，一定要選擇高質量益生菌，購買后放進冰箱妥善保存。