皮膚變薄的原因

即使經常鍛煉保持良好身材，減肥，吃健康飲食，也仍然會注意到皮膚會隨著衰老而發生變化。我們的皮膚會在年老后變薄，并且與許多因素有關。有些能在年輕時加以預防，但其它一些則無法控制。然而，什么時候在皮膚進一步損傷和變薄前開始采取預防措施都不晚。

衰老引起的皮膚薄

在我們變老后，膠原蛋白和彈性蛋白這兩種支持皮膚結構的皮層脂肪物質會逐漸減少，皮膚也因此而變得多皺和松弛。無論男人還是女人，在睪丸激素這種男性荷爾蒙數量減少時，曾經在年輕時保護血管避免損傷的皮膚就會開始變薄。

陽光曝曬

紫外線輻射會導致膠原蛋白加快喪失。薄皮膚通常出現在胳膊和手上，這些身體部位往往在極端陽光下暴露過許多年。有趣的是，大多數人的左胳膊皮膚比右側的更薄，這可能與駕駛時左胳膊經常伸出駕駛室窗口有關。一些人的皮膚對陽光曝曬更敏感。即使皮膚不脆弱，如果經常長時間日曬，真皮的膠原蛋白和彈性纖維也會持續不斷遭受損壞，并因此導致皮膚失去彈性并變得更脆弱。

干性皮膚的影響

干性皮膚比水合充分的皮膚更脆弱，因此不要忘記采取保濕措施。如果吃的飲食富含精益蛋白質和充足熱量，就可以加強皮膚并幫助更好的自我修復受損組織。

導致皮膚變薄的藥物

包括外用皮質類固醇在內的各種外用或口服藥物都會削弱皮膚血管和皮膚。因此除非必要，應盡量避免使用類固醇軟膏。

還有一些疾病也可以導致皮膚變薄，包括過度彈性皮膚綜合征，弗勒赫利希綜合征，柯興氏綜合征，戈爾茨綜合征，腎上腺癌，科凱恩綜合征，Daentl湯森綜合癥，Fontaine-Farriaux-Blanckaert綜合癥，生長激素受體缺乏和局限性皮膚發育不全癥等。此外，人們還注意到遺傳因素在皮膚變薄方面也扮演一定角色，如果父母皮膚薄，你更容易存在這種問題。