用酸奶護膚的好處

如果厭倦了購買價格昂貴的護膚品，可以考慮純天然護膚方法。雖然我們都知道純酸奶是一種提供活性菌并對免疫功能有好處的健康小吃，但許多人不知道它還對護膚有好處。

清除細菌

酸奶有抗菌特性，因此能用于清潔皮膚和堵塞的毛孔。還可以用低脂肪或全脂酸奶做為面部或身體清潔劑使用。最后用溫水漂洗干凈并拍干皮膚即可。

保濕和抗衰老

純酸奶包括乳酸，有水合與軟化皮膚，以及減少皺紋等功效。直接將酸奶敷在臉，胳膊和腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗干凈。在清除酸奶后用不會導致粉刺的乳液鎖定水分。

緩解曬傷

將純全脂酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩和冷卻效果。在酸奶變暖后漂洗掉。全脂酸奶包含的脂肪成分有助于曬傷皮膚再水合，并減少起水皰和脫皮。

可選成分

雖然單獨使用酸奶就有效果，但還可以混合其它成分額外增加一些好處。如果擔心干燥皮膚，可以添加胡蘿卜碎或一調羹干燕麥和蜂蜜。將混合物攪拌均勻，并施用在皮膚上幾分鐘時間，然后漂洗干凈就能獲得保濕效果。

如果皮膚暗淡無光或很油膩，可以添加1-2調羹檸檬汁制成酸奶面膜。檸檬有去死皮，凈化堵塞毛孔和亮澤皮膚作用。同樣在用后漂洗干凈。

用酸奶護膚有時會導致輕微發麻。但如果引起燒灼感，刺痛或疼痛，應馬上洗掉酸奶。這可能說明你對酸奶包含的活性成分或乳酸過敏。