用維生素E油護膚的好處

維生素E也叫做生育酚，是一種營養素和抗氧化劑。這種油的純凈形式有很多用途，如許多護膚品都把它當做活性成分等。作為一種護膚成分，專家甚至把它比作抵御自由基和環境毒素的第一道防線，并且與其它抗氧化劑結合應用效果更好。

維生素E有液體或膠囊形式。消費者在購買時應注意標簽上的“生育酚”成分，確保它與其它抗氧化劑混合以獲得最佳效果。每天施用一點維生素E油，能保持皮膚滋潤很長時間。

為什么維生素E油對皮膚有好處？

維生素分類指出，維生素E是一種皮膚營養素。美國膳食保健品機構解釋說，它是一種能抵消自由基的抗氧化劑。已知自由基會損害細胞，導致心血管疾病和癌癥，并在身體將食物轉變成能量時，接觸環境污染和紫外線輻射時形成活性氧。

護膚專家建議購買維生素E護膚品時，應尋找混合維生素C和輔酶Q10等其它抗氧化劑的產品，因為抗氧化劑結合應用效果更佳。

怎樣使用維生素E油？

許多護膚產品都包含維生素E油，如防曬霜，抗皺保濕霜和美白霜等。取決于想要的效果，使用維生素E的方法有很多：

皺紋：衰老，自由基損害，護膚不當，以及吸煙和酗酒等不良生活習慣都會導致過早長皺紋。維生素E能通過阻止自由基損害防止皺紋形成。它促進膠原蛋白（保持皮膚彈性的結蹄組織）分泌，并達到減淡皺紋效果。此外，維生素E有還有助于新皮膚細胞生長和加快細胞再生。
黃褐斑：可以由肝功能不良，衰老和自由基損傷導致黃褐斑。維生素E油能防止和修復自由基損傷。直接施用在皮膚黃褐斑上，能通過潤滑細胞粘膜和促進細胞再生，滋潤粗糙皮膚和減淡色斑。
角質層：純維生素E油還能有效治療角質層干燥和皴裂。在指甲和角質層上施用幾滴維生素E油能幫助滋養它們，并防止進一步開裂。
粗糙皮膚：維生素E油給皮膚提供需要的濕氣和愈合需要的抗氧化劑。然而，純維生素E油并不適合當做日常保濕液使用，因為它過于粘稠。睡前用維生素E油對治療和保護皮膚最有好處。建議與橄欖油混合，效果更好。橄欖油包含油酸，能有效滲透皮膚并保持必需的濕氣。
嘴唇干燥：維生素E油不僅能治療粗糙皮膚，還對軟化干燥嘴唇有幫助。

維生素E油的潛在副作用

在皮膚上施用維生素E油，有可能引起發炎或瘙癢等不良反應，但不多見。如果在使用維生素E保健品后出現皮疹或皮炎等過敏反應，應馬上看醫生。