生物素洗發水治療脫發

是否有脫發問題？生物素是防止脫發的其中一個有效成分，它是頭發生長需要的最重要維生素之一。營養師經常建議在使用非那雄胺生發劑和米諾地爾時服用生物素營養補充劑。因為，缺乏這種維生素不僅會導致頭發變得稀薄和容易斷裂，還會最終引起脫發。確實，生物素性脫發令人很頭痛。

為了更好的預防脫發，有必要服用補充劑彌補生物素不足。飲食中增加包含這種維生素的食物也可以幫助做到這一點。雞蛋黃，燕麥，葵花籽和糙米都是生物素的最佳食物來源。但有一個問題應該引起注意，在大量消費蛋白質時，生物素會綁定它，使之無法被身體正常吸收，并導致一些蛋白質流失。因此，可以用生物素洗發水作為另一種選擇幫助提供給頭發需要的生物素。

在選擇生物素洗發水時，要注意挑選包含滋養促進毛囊成分的產品。除此之外，還應該保持均衡飲食，吃含有豐富蛋白質，生物素，鐵和鈣的食物。

必須清楚，減少脫發并恢復生長是一個持續而漫長的過程。確保吃的正確富有營養，并適當使用含生物素等滋養成分的洗發水。這些方法結合應用就可以逐漸恢復健康靚麗的頭發。