瑜伽治療厭食癥和貪食癥

對任何疾病都應該采取相應的預防措施。如果你正在經歷厭食癥或貪食癥的感覺，也應該和家人或醫生談一談了。為了幫助病人更好的渡過這個艱難時期，一些醫生有可能向你推薦瑜伽練習。因此，為了能更好的治療疾病，確保選擇的方法能夠實現有益結果。

和其他問題一樣，當頭腦保持冷靜時，飲食失調很容易控制。瑜伽可以在沒有副作用的情況下幫助你做到這一點。已證明它可以減少抑郁，恢復思想平衡，并促進自信心。正如你看到的，瑜伽是一個可以用來治療飲食失調的工具。盡管它還沒有得到完全證明，但在醫學界有明顯的醫療輔助作用。這是一種可以保持心態積極，平靜，解除壓力的良好方式。

暴食癥和厭食癥有可能摧毀生命。無論它發生在自己，還是家人或朋友身上，都應該得到幫助。而瑜伽可以幫助你獲得很好的支持，輔助良好的醫療計劃。

哈達瑜伽，力量瑜伽和熱瑜伽可能是你經常聽說的常用詞匯。哈達是當今最成熟的瑜伽風格之一，有氧瑜伽注重于有氧練習，熱瑜伽側重表演風格，風格激烈以加速排毒。