每天去角質的好處

每天去角質是一種可以改善皮膚外觀的做法。去角質能提高身體皮膚表面死亡細胞剝落的效率。死亡細胞脫落這個自然過程會隨著年齡衰老而減緩，尤其是長粉刺的人剝離速度更緩慢。而每天去角質有助于保持皮膚良好外觀，并減少痘痘爆發的機會。

皮膚本身有自然清除角質的機制，但每日的例行過程有助于加快去角質速度。孩子，青少年和二十多歲的人新皮膚細胞生長率較高，因此死亡細胞脫落的更快一些。但一段時間以后，陽光損傷，荷爾蒙變化和衰老會逐漸延緩皮膚剝離過程，并且新細胞生長速度也會變慢。這就會導致皮膚紋理和外觀出現令人不愉快的變化。但通過清除舊細胞，可以讓皮膚看起來更年輕。

阿爾法羥基酸和β羥基酸這兩種化學去角質成分經常用于肥皂和潔面乳等美容產品。每天使用是最佳選擇，因為它們較為溫和，不會給皮膚帶來損傷。阿爾法羥基酸與甘醇酸和乳酸一樣可溶于水，因此很適合不經常爆發粉刺的干燥皮膚類型。β羥基酸與水楊酸一樣可以溶于油，滲透皮膚能力比阿爾法羥基酸強。因此，油性皮膚的人更適合使用含β羥基酸產品去角質。

每天去角質的另一個好處是有助于更好的吸收保濕液。這能幫助舒緩皺紋，減輕皮膚粗糙和干燥，讓其變得更柔軟。所有這些好處都能讓皮膚看起來年輕。此外，去角質還能促進膠原蛋白生產，這是一種對皮膚健康很重要的蛋白質。

大多數人對包含阿爾法羥基酸和β羥基酸的去角質產品有很好的寬容度。但如果導致皮膚干燥或敏感，可以停幾天緩解癥狀。阿爾法羥基酸和β羥基酸能增加皮膚對日曬損傷的敏感度，因此使用防曬霜很重要。建議的做法是首先去角質，然后使用保濕液和防曬霜。

在家里使用微晶磨皮術是另一種去角質方法，但不建議每天做。這種程序涉及使用磨砂材料清除皮膚表面死亡細胞。由于刺激性較大，過度使用會導致皮膚狀況更加惡化。