最好的去黑頭方法

粉刺黑頭是皮脂嚴重堵塞和氧化的結果，死亡細胞聚集在一起變成黑色。皮脂腺過度活躍并分泌太多油脂是導致黑頭的主要原因。盡管它令人不愉快，但應避免嘗試將其擠出的沖動。因為這樣做不僅難以有效去除黑頭，甚至有造成皮膚損害留下疤痕的危險。此外，擠壓不當還會導致細菌進入更深層皮膚，使感染更加惡化。

如何預防黑頭

以下是一些避免出現黑頭的注意事項：

多喝水 – 水幫助身體排除毒素，并減少將毒素通過皮膚排出體外的壓力。油脂分泌過多，細菌和毒素結合在一起會刺激皮膚。實際上，粉刺就是身體免疫系統抵御刺激的皮膚感染反應。
多吃水果和蔬菜 – 這不僅可以提供給身體健康所需要的維生素和礦物質，對皮膚健康也很有好處。嘗試用水果替代不健康小吃。
減少壓力 – 壓力與荷爾蒙不平衡聯系在一起，是油脂分泌過多的主要原因之一，也是導致健康問題的因素。可以通過放松練習和運動降低生活中的壓力。
盡量減少飲食中糖和精致碳水化合物的數量。
盡可能使用非油性天然護膚品。
晚上睡覺前徹底清除化妝品。

去黑頭的5個簡單步驟

通過表皮脫落清除污垢和死皮。
使用蒸汽或溫暖的濕布浸泡面部15分鐘，這可以軟化黑頭。
用干凈紙巾輕輕擠壓黑頭，避免指頭直接接觸。
要小心，擠壓不要用力過大，以免損傷皮膚。
新鮮麥片，蘆薈汁和小蘇打擦洗是另外一種軟化和去黑頭方法。