最令人放松的顏色

最放松的顏色通常被認為是綠色和藍色等冷色調。設計師，心理學家，風水師和廣告設計師都贊同藍色和綠色可以讓我們感覺平靜，平衡和情緒穩定的觀點。他們在醫院，實驗中心和電視臺使用這些色彩（尤其是灰綠色）幫助抑制緊張和惡劣情緒。但至今為止，這些反應對腦化學品波長，與語言的關系，以及文化含義的影響還沒有得到充分理解。

室內裝飾設計師注意到顏色還取決于時尚趨勢，但人們始終對藍色和綠色房間涂料有放松與和諧作用的觀點沒有改變。盡管只是一些說法，但一些專業人士一直在嘗試收集科學依據。建筑師和油漆工傾向于在臥室和浴室等需要感覺平靜的地方用藍和綠色調涂料粉刷墻壁和天花板。

在美國任何一條高速公路上駕車，都會注意到每個進口和出口的標示牌都是由堊白，暗綠色背景和反光白字組成。土木工程師確定駕駛員的眼睛看打印在綠底上的字體不容易疲勞，并且這種顏色對比度也更容易識別出內容。另一個使用綠色應用是劇院或電視臺的綠色房間，因為這種顏色有助于緩解表演者的緊張情緒。這也是外科醫生穿綠色服裝的原因所在。此外，醫院等候室，精神科病房和牢房墻壁往往漆成綠色也是為了獲得這種效果。

精神病學，心理學和眼科領域的科學家已發現一些證據證實綠色的放松效果不僅僅取決于我們對花草的傳統聯想。我們的眼睛使用叫做視錐細胞的小傳感器接收顏色。特定視錐細胞對紅色，綠色或藍色光敏感。但總體來講，它們對傳輸綠色的510 nm波長最敏感。研究人員猜測這種對綠色物體的敏感可能會影響荷爾蒙分泌或神經傳遞素循環，這反過來會對情緒產生影響。

中國和埃及自古以來就有光學療法，他們用不同顏色治療疾病。最新研究發現當處于綠色環境下時，人的心跳率會下降，血壓降低，肌肉放松。但暴露于紅色或橙色等暖色調時，上述指數都會上升。總之，目前發現的最理想放松顏色是綠色。