晚上睡覺咳嗽怎么辦？

咳嗽是人體對黏液，變應原，胃酸或影響呼吸道氣味等刺激的自然反應。通常情況下，咳嗽能從肺部清除異物避免感染。然而，呼吸道感染，后鼻滴涕，反酸和支氣管炎會促進咳嗽。晚上睡覺咳嗽不僅影響睡眠并且會進一步誘發疾病。那么該怎么辦呢？以下方法或許對你有幫助。

服用抗組胺藥

非處方抗組胺藥能抑制人體因為過敏而釋放出來的組胺。這類藥物包括苯海拉明（Benadryl Allergy），茶苯海明（Dramamine Original），以及惠菲寧（Robitussin）抗過敏止咳糖漿等。

抗組胺藥與減充血劑混合應用

這兩種藥物相結合對抑制鼻后滴涕很有效。解充血藥有收縮鼻腔血管作用，因此能減少血流和腫脹，并讓空氣更容易通過。但患有高血壓或心臟疾病的人應在服用這種藥物前首先咨詢醫生。

治療反酸

通過改變飲食和生活習慣，以及服用藥物治療反酸。已知某些食物會導致燒心和咳嗽。飯后躺下會導致鹽酸滲漏出食管括約肌。上床睡覺前應避免吃東西。限制高脂肪，辛辣和油炸食品，以及大蒜，洋蔥和柑橘汁等。飯后喝水有助于沖下積聚在喉嚨后部的酸。

服用包含美沙芬的止咳糖漿

可以買到的非處方藥有很多類型。但應注意這些藥物的副作用，如惡心，嗜睡，暈眩，出汗和皮疹等。服用這類藥物后應避免駕車。

用蜂蜜等偏方抑制咳嗽

人們一直有用蜂蜜緩解咳嗽的習慣。它甚至比一些藥物還有效。在睡前服用2調羹蜂蜜。但應避免給1歲以下孩子吃蜂蜜，因為有中毒的風險。

用包含樟腦或薄荷醇的產品擦拭胸腔

如果對桉樹油過敏，最好是在使用這類產品前首先做局部測試，避免引起過敏反應。蕁麻疹，手和嘴唇腫脹是一些常見不良反應。在使用時不要接觸嘴巴，眼睛或開放性傷口。

晚上睡覺咳嗽的人不要喝牛奶，因為它會導致產生更多黏液。此外，也不要服用包含酒精的美沙芬止咳糖漿或選擇性血清素再攝取抑制劑。